SASSOU1 page 26/40

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見るメガネから　　魅せるメガネへ… … 。目のつぼ●● 天応×× 晴明＊＊ 四白瞳子りょう太陽客主人和りょう◇◇ 目窓力低下は、主に生活習慣と老化が原因と考えられます。食生活や、姿勢を見直してみて薄暗い所で....

見るメガネから　　魅せるメガネへ… … 。目のつぼ●● 天応×× 晴明＊＊ 四白瞳子りょう太陽客主人和りょう◇◇ 目窓力低下は、主に生活習慣と老化が原因と考えられます。食生活や、姿勢を見直してみて薄暗い所では目を酷使しない生活をしてみてはいかがでしょうか。　オフィスで働く方は、パソコンや長時間のデスクワークの後など、目の疲れを少しでも和らげるため、ディスプレイは目線の下に来るようにします。まぶたが眼球にかぶさり、乾燥を軽減できます。目の緊張も少しはほぐれます。　また、部屋の明るさに合わせて画面の明るさを調節し、原稿も同じ明るさにしましょう。市販されているディスプレイ用のフィルターを使用するのもよいでしょう。供たちは、外で遊ぶことが少なくなり、テレビゲームや漫画、塾の勉強などと、長時間、眼を使っています。これでは水晶体が厚くなる状態が続き、遠くを見る際にピントを調節しにくくなっていきます。これがいわゆる近視です。視力低下（裸眼一・〇未満）の低年齢化が進んできています。　近視を防ぐには、やはり姿勢を正して読書・勉強をします。背筋を伸ばして本と目の距離が三〇㌢以上開くようにし、照明は三〇〇ルクス以上の明るさが必要です。手元に蛍光灯を置く時は一五?二〇㍗のものがよいでしょう。の疲れを回復するには、長時間に及ぶ作業をする人は、必ず一時間に五?一〇分は休憩を取り、肩や首をほぐすような軽い体操をするように心がけましょう。　目の周りにはたくさんのツボがあるので詳しい場所が分からなくてもＯＫです（図参照）。　眉毛の上に沿って、鼻の付け根、目の下の骨、こめかみを順に指の腹で心地よい強さで押す。　少し押すだけでかなりスッキリします。但し直接眼球を押さないようにして下さい。目の上に蒸しタオルを乗せるのも効果的です。LONGINES/ロンジン￥61,950CLAIRE/クレール￥75,000レ・メエルの目を考える視子目レ・メエル秋田㈲〒013－0063 秋田県横手市婦気大堤字田久保下208-1　TEL0182－35－5550open/AM9:00　close/PM7:00●ふるさと村秋田自動車道イオン●バルパサ●●ルートインファミリーマート●サティ●●ヤマダ電機●グリーンスタジアム●横手警察署Ｒ107I.C.Ｒ13￥5,980 Set 遠近両用セット　￥18,900レ・メエル自分らしくスタイリッシュに楽しみたいから…。　内外の個性的なフレームコレクション。選りすぐりのアイウェアたちがあなたを迎えます。もっと素敵な自分を見つけるために、もっとメガネを楽しむために。　わたしたちはお手伝いさせていただきます。　あなたらしいメガネに巡り会うために…。quaintCarloValentino薬事法第39条第１項規定高度管理医療機器等販売業許可証　第17?000031号24